" COMO VOCÊ ENCARA A VIDA? "

Você costuma ver "O Copo Meio Cheio Ou Meio Vazio"?

Deve estar se perguntando, Como Assim?

Você nota as coisas que dão errado com mais frequência que as que dão certo. Na verdade isso é uma questão de Perspectiva!

Muitas pessoas com o mesmo livro em mãos...elas nunca leem o mesmo livro. Ou seja, minha percepção do que li nunca será idêntica a sua, por causa das minhas experiências de vida, crenças, valores, personalidade e do ângulo pelo qual enxergo as situações com as quais me deparo.

Porém, se por um lado existe a concepção dos "Pontos De Vista Distintos", por outro lado existe sempre a possibilidade de enxergar além do que todo mundo já enxerga.

Quer um exemplo? No caso do copo meio cheio ou meio vazio, pode ser que ele seja apenas o dobro do seu tamanho ideal! A resposta vai depender de cada momento de vida de cada pessoa. Interfere diretamente no humor, emoções e sentimentos das pessoas.

Nós somos seres subjetivos, não vemos o mundo com total neutralidade e objetividade. Nossa percepção do mundo está atrelada às nossas visões pessimistas ou otimistas.

Quando alguém está triste ou em estado depressivo, parece que toda a vida fica mais cinza; já quando está ansioso parece que tudo ao redor acontece em alta velocidade. Quando está feliz, parece que tudo tem outro brilho. As coisas mudam e o copo que antes estava meio cheio passa a parecer meio vazio e vice versa. E isso acontece de uma hora para a outra, sem que a gente entenda o porquê.

Mas precisamos tomar cuidado com esse lado negativo em nossa vida, para ele não se tornar uma constante, que pode levar as pessoas a depressão e a outras doenças. E negatividade atrai mais negatividade.

E você, como enxerga o copo, meio cheio ou meio vazio? Como encara seus problemas e a vida, sempre com pessimismo ou com otimismo?

Quando você se dispõe a questionar os pontos de vista negativos, que estão enrijecidos pela sua experiência de vida, é possível realizar alguma mudança!

Comece sua busca pelo lado positivo. Tenha em mente que há espaço em você para que as coisas ao seu redor ganhem uma tonalidade mais bonita. Veja mais oportunidades, mas sem deixar de enxergar os riscos. Faça com que as pessoas ao seu lado passem a se sentir bem na sua companhia, com sua "boa energia". 

Chegará o momento em que tudo acabará dando mais certo mesmo, já que você cultivará a boa vontade naqueles com os quais se relaciona, sendo mais tolerante, menos exigente e doando mais o seu lado bom no convívio com o outro.

Não estou sugerindo que ninguém ignore a realidade dos fatos, nem que deixe de enxergar o lado feio e negativo. Afinal, somos seres imperfeitos e inconstantes. Não é todo dia que estamos bem, não é mesmo? 

Mas estou, sim, lembrando que mesmo diante de situações desafiadoras ou negativas há sementes que apontam para o bem. As coisas boas e positivas estão contidas nas negativas e o contrário também é verdadeiro. Esse pequeno ajuste de perspectiva não é uma mudança tão radical, é uma maneira um pouco diferente de perceber as coisas. 

E no final isso faz uma grande diferença e ajuda você a se tornar uma versão melhorada de si mesmo.

Quanto mais global e inclusiva for a sua visão sobre "aquele copo", mais completa será sua atitude diante da vida.

Saiba passar pelas tempestades, sem ter medo de andar na chuva depois. Porque ela não dura para sempre, e o sol vai aparecer com certeza.

" ESPELHO, ESPELHO MEU "

Por que as Mulheres nunca estão satisfeitas com o próprio Corpo?

Não importa como ela seja, pergunte a qualquer mulher:" O que você queria mudar em você?"
Sempre vão querer mudar algo.

Nem mesmo as famosas que exibem um físico invejável, estão satisfeitas com seus corpos. Muitas delas confessam que queriam que eles fossem de outro jeito, mesmo fazendo tanto sucesso como fazem.

Todas as mulheres, ou 90% delas mudariam alguma coisa na Aparência.

" Ah...queria ter cabelo liso, crespo, curto, comprido, ser mais magra, mais gorda, pernas grossas,  pernas finas, seios grandes, seios pequenos, barriga chapada, diminuir as orelhas, o nariz...bla, bla, bla..." A lista é Imensa!




A eterna insatisfação das Mulheres com a própria aparência está comprovada.
A influência da beleza na vida feminina é maior do que se imaginava. Uma recente pesquisa feita por uma clínica de estética mostra que nada menos do que 92% das mulheres estão insatisfeitas com a aparência.

Outro fator preocupante é a interferência que essa insatisfação tem na vida delas. Na auto estima, no trabalho, até nos relacionamentos. Ao todo, 98% afirmaram que sua relação com o parceiro é afetada. Além disso, o trabalho (97%), amizades (88%) e até a relação com os filhos (86%) vão mal quando uma mulher não se sente bem com a imagem que vê no espelho.

Poxa...são dados preocupantes não é mesmo?



A sorte nossa (mulheres ), é que o mercado está atento a essa constante insatisfação feminina e oferece uma série de produtos que prometem fazer milagres. Nas prateleiras das farmácias e supermercados podemos encontrar cremes, shampoos, emagrecedores, enfim, toda a sorte de cosméticos que fazem brilhar os olhinhos das mais vaidosas.

Mas de quem será a culpa de tanta Insatisfação?

Da mídia. A mídia explora imagens de mulheres perfeitas, com corpos esculturais que nem sempre são verdadeiros e a mulherada nunca acha que está magra ou bonita o suficiente.



Meninas... algumas coisas podemos fazer pela nossa vaidade pessoal!

Uma ginástica, uma bela maquiagem com cílios postiços, mudar uma cor do cabelo, alisar, encrespar, até mesmo uma lente de contato para mudar a cor dos olhos. Um silicone nos seios, uma plástica para diminuir.

MAS...NEM TUDO DÁ PARA MUDAR!

Como por exemplo: quem tem a estrutura corporal pequena, não vai conseguir mudar isso, ficar com coxas grandes e grossas, quem tem estrutura corpórea grande, jamais será como a Gisele Bündchen. Isso é fato!

Tá certo que vão dizer..."ah, os homens nem reparam nessas coisas, eles nem sabem a diferença entre celulite e estrias ". Tá... mas nós temos espelhos e sabemos muito bem, não é? Mas não podemos deixar isso manipular nossas vidas.

Primeiramente pense ...você tem saúde com o corpo que tem??? Esta magra demais ou gorda demais? Tem certeza que precisa mudar?
Certo. A partir daí, comece a se olhar de uma maneira diferente.

O Brasil hoje é conhecido como um país com as mais belas mulheres com suas cores e formas, um país muito miscigenado.
Hoje temos manequins Plus Size lindíssimas. E o que mais as fazem lindas e sexys, é sua Autoestima. Elas se amam!



Essa é a questão...SE AMAR.

E outra, nunca se esqueça..."Tem muita gente por aí, linda por fora e horrível por dentro".

Tenha em mente que a maioria das mulheres na mídia, nas revistas e TV além de usarem muuuuita maquiagem tem também foto shop.
Já viram elas na vida cotidiana, no dia a dia, sem toda aquela produção?

Está bem...agora vou passar Três Dicas Poderosas:


Primeira Dica:

Não se compare aos outros. Não só com celebridades e pessoas famosas - pare de pensar em como a sua vizinha tem pernas deslumbrantes e recebe muito mais elogios que você. Qual é o sentido disso? Cada pessoa é diferente - até mesmo gêmeos idênticos. Então...para quê fazer comparações? É como dizer que uma lâmpada tem mais qualidade que outra, quando na verdade elas são de marcas diferentes. Ambas as lâmpadas têm qualidades boas e ruins, e ambas são totalmente diferentes!

Segunda Dica:

Tenha orgulho do seu corpo e de quem você é. Não deixe pequenas coisas, como a forma dos seus quadris ou o seu peso lhe impedirem de ser feliz. Simplesmente não vale a pena. A Lua reflete tanto na água pura quanto numa lata de cerveja. Isso significa que, qualquer que seja sua aparência, é com seu verdadeiro "eu" que você deveria se preocupar. Quem se importa que você é deslumbrante se você não consegue ser legal? E qual é o sentido de ter um rosto lindo se você não se preocupa em pagar suas dívidas? Vai levar um tempo, mas aprenda a amar a si mesma!


Terceira Dica:

Perceba todas as coisas positivas e lindas sobre você....cada uma delas. Você pode ter o pescoço mais gracioso, as pernas mais atléticas ou o cabelo mais sedoso e brilhante. Não se esqueça da sua personalidade - isso é ainda mais importante. Talvez você seja a melhor ouvinte e todos lhe procuram para pedir conselhos, ou talvez você consiga fazer as pessoas rirem, não importa o quanto
desanimadas elas estejam. Até as coisas mínimas contribuem para quem você é - você não seria você sem ela!



"A busca pela perfeição é infinita e aprisiona as pessoas. Em vez de focar nos defeitos, é muito mais saudável tirar partido das qualidades, para poder viver bem consigo mesma".
E esse exagero também está crescendo entre os homens. Buscar melhorar é válido, mas sem perseguir padrões inalcançáveis.



A Atriz Jennifer Aniston, de 47 anos, foi eleita a Mulher Mais Bonita Do Mundo, segundo a Revista "People".
Veja o que ela disse: "Eu acho que acabei aceitando meu corpo no geral. Costumava me achar uma coisinha redonda, mas agora entendi que meu corpo é meu corpo, e eu aceitei".

"Uma árvore em flor fica despida no outono. A beleza transforma-se em feiura, a juventude em
velhice e o erro em virtude. Nada fica sempre igual, e nada existe realmente. Portanto, as aparências e
o vazio existem simultaneamente".

Dalai Lama

SER FELIZ...SERÁ QUE É TÃO DIFÍCIL?

No livro e filme "Comer, Rezar e Amar", Elizabeth Gilbert,( vivido por Julia Roberts) uma mulher de uns 30 anos, enfrentou uma crise existencial. Tinha tudo que uma americana instruída e ambiciosa teoricamente poderia querer - um marido, uma casa, um projeto a dois de ter filhos e uma carreira de sucesso. Mas em vez de sentir-se feliz e realizada, foi tomada pelo pânico, pela tristeza e pela confusão. Enfrentou um divórcio, uma depressão debilitante e outro amor fracassado, até que se viu tomada por um sentimento de liberdade que ainda não conhecia. Foi quando tomou uma decisão radical - livrou-se de todos os bens materiais, demitiu-se do emprego, e partiu para uma viagem de um ano pelo mundo - sozinha.

Por que sozinha?
Em busca do Autoconhecimento.


É mais comum do que podemos imaginar. Todos nós, de tempos em tempos fazemos esta pergunta. Se tenho tudo, porque não estou feliz? Sim, porque felicidade não é uma questão de ser, e sim, estar. Ninguém nasce triste ou feliz. Se existe alguma coisa que nos une enquanto seres humanos, é o desejo de sermos felizes. É o anseio de todos.
Como no filme, as vezes temos tudo o que uma pessoa pode querer, um amor, casa, bom emprego, filhos lindos e saudáveis. Mas, subitamente todas elas perdem a sua importância, a vida torna-se complicada de gerir, ficamos vulneráveis, angustiadas e tristes.
Mas nem todas nós, podemos fazer como Elizabeth fez no filme, largar tudo e partir. Ir em busca de uma resposta.
Então, o ponto de partida é o autoconhecimento. A felicidade, não esta em pessoas ou coisas. Esta sim, dentro de cada um de nós.
Felicidade é uma questão de atitude e escolha. Ou você fica na mesma ou toma atitudes!

1 - Perdoe Seus Fracassos!

As vezes brigamos com alguém, e depois a perdoamos. E será que nos perdoamos também? Desculpar-se ou perdoar-se nem sempre é fácil, pois há uma tendência de se culpar por tudo que não deu certo no passado. As pessoas começam a se complicar quando tentam ser perfeitas demais e se castigam por não conseguir.  Então PERDOE-SE.

2- Seja Grata!

Seja grata por tudo o que tem e por tudo o que acontece em sua vida. Gratidão gera gratidão. E isso, trás um grande bem estar.

3 - Pratique Esporte!

Malhe com prazer e cuide bem do seu corpo. Alimentação, sono e exercícios são fundamentais para uma vida saudável. Gostar de si mesmo . Nem precisa frequentar uma academia e se matar nela, basta praticar um exercício suave, como caminhar em passo rápido por 30 minutos diários, para que o cérebro secrete endorfina, que são substâncias naturais produzidos por nosso próprio cérebro, que nos dão a sensação de prazer.

4 - Faça Uma Coisa Boa Para Si Mesma Todo Dia!

Mantenha consigo mesmo um acordo de se tratar com amor e carinho todos os dias. Pessoas que fazem isso se sentem mais motivadas e não se deixam ser desvalorizadas por ninguém.

5 -  Aceite-se Como Você É!

A insatisfação com o corpo e a idade , com os bens materiais, são os grandes obstáculos pessoais das pessoas. Para ser feliz, você precisa aprender a gostar de como é, e do que tem. Aceite, já que tem coisas que não podemos mudar.

6 -  Elimine Pessoas Nocivas!

A dica é mais fácil de falar do que fazer, mas evite se relacionar com pessoas que passam uma sensação negativa. É mais difícil ter a mesma postura perante a família, mas não há razões válidas para aturar pessoas grosseiras.

7 -  Priorize A Saúde!

Tenha cuidado para encontrar um equilíbrio entre o que é saudável e o que é prazeroso. Não se castigue pela brecha no regime ou pela ausência pontual na academia. Seja disciplinada, mas entenda suas vontades.

8 -  Viva Com Paixão!

Procure estar perto de pessoas com alegria de viver .

9 -  Curta Mais A Sua Companhia!

 Aprenda a viver feliz mesmo sozinha. Convide uma amiga para ir ao cinema, mas, se não encontrar alguém disponível, vá com a pessoa mais fascinante do mundo: Você!

10- Diga Adeus Para Quem Não Lhe Merece!

Alimentar relacionamentos que só trazem sofrimento é uma forma cruel de masoquismo. Não deixe que relacionamentos inconsistentes atrapalhem sua vida. Deixe o espaço livre para um novo amor.



Pense no seguinte:  Se hoje fosse o seu último dia de vida, o que faria?

Então...o primeiro passo é viver cada dia como sendo único e fazer deste dia, um dia maravilhoso...porque ele realmente não voltará a existir.

O dia de hoje, amanhã...já será passado.

 E assim como Elizabeth no filme, encontre a felicidade em você mesma.
Apenas aprenda a se conhecer.
A busca da felicidade é pessoal, não dê essa missão a ninguém.

Saiba que não é uma casa, um carro, um bom salário ou um amor, que vai te dar felicidade.

Apenas esse encontro com você mesma!

" ENVELHECENDO COM CLASSE "

"Se o tempo envelhecer o seu corpo mas não envelhecer a sua emoção, você será sempre feliz".                                        

(Augusto Cury)

Engraçado...quando se é criança, a gente não vê a hora de crescer e ficar moça não é verdade?

Aos 15 anos, a gente acha aquela pessoa de 30 anos, uma pessoa velha. E quando a gente tem os 30, percebe que não é como pensávamos. O tempo à partir dos 30 anos não anda, ele voa.

De repente, você se olha no espelho e percebe que sua pele não tem o mesmo viço, vê que aparecem marcas no rosto, que seu corpo esta mudando, seus músculos enfraquecendo, os seus cabelos a partir daí não vivem sem as famosas tinturas, por conta dos cabelos brancos. Os braços encurtam rs...como se diz quando precisa colocar as coisas para ler mais afastadas da visão. É...a vista também não é a mesma. A energia não é a mesma. 

Pois é, você percebe que o tempo passa mesmo.

Não tem jeito, a contagem regressiva é inevitável. Afinal, começamos a envelhecer quando nascemos.

A questão é, como encarar essa mudança?

 Esse processo é particularmente difícil para a mulher bonita, e que sempre foi vaidosa, acostumada a atrair olhares por sua aparência. Ao envelhecer, ela começa a ter uma sensação de invisibilidade, isto é, deixa de atrair os olhares ao passar, como se não estivesse ali. Será?

O principal medo da mulher, relacionado ao envelhecimento, está ligado à perda de seu poder de sedução. Por isso muitas vezes investem em cirurgias plásticas, Botox, aplique de cabelo, etc.

Isso acontece porque as mulheres tendem a valorizar demais o homem.

Preste atenção minhas queridas...envelhecer deve ser tratado de forma natural. 

“Qualquer idiota consegue ser jovem. É preciso muito talento pra envelhecer.”

Já que é inevitável, então vamos fazer isso com categoria e saúde. Não deixe de sair, viajar, de dançar, de se olhar no espelho e ver que ainda é a mesma mulher, linda e poderosa.

Hoje, você é dona da sua vida e do seu destino.

Conheço muitas mulheres maduras que dão de 10 X 0 em muitas meninas de 20 anos.

Não se prenda a números na idade, é algo mentiroso. O tempo (os números), é um instrumento criado pelo homem apenas para gerir seus marcos. Não devemos ter medo do tempo, pois é ele que nos ensina as coisas mais importantes da vida. É ele que nos permite perceber que a juventude é um estado de espírito, e não um estilo de roupa.

O tempo é apenas um livro onde colocamos todas nossas histórias de vida. Um livro que não tem "Fim" porque estamos sempre, sempre vivendo e aprendendo coisas novas, independente do número de anos. 

Tem um texto escrito pela atriz Maitê Proença, que ela fala sobre a idade, achei muito interessante e escrito de uma maneira divertida sobre uma mulher madura.

“Somos queijo gorgonzola” (Maitê Proença)

Estamos envelhecendo, estamos envelhecendo, estamos envelhecendo, só ouço isto. No táxi, no trânsito, no banco, só me chamam de senhora. E as amigas falam “estamos envelhecendo”, como quem diz “estamos apodrecendo”. Não estou achando envelhecer esse horror todo. Até agora. Mas a pressão é grande. Então, outro dia, divertidamente, fiz uma analogia.

O queijo Gorgonzola é um queijo que a maioria das pessoas que eu conheço gosta. Gosta na salada, no pão, com vinho tinto, vinho branco, é um queijo delicioso, de sabor e aroma peculiares, uma invenção italiana, tem status de iguaria com seu sabor sofisticadíssimo, incomparável, vende aos quilos nos supermercados do Leblon, é caro e é podre. É um queijo contaminado por fungos, só fica bom depois que mofa. É um queijo podre de chique. Para ficar gostoso tem que estar no ponto certo da deterioração da matéria. O que me possibilita afirmar que não é pelo fato de estar envelhecendo ou apodrecendo ou mofando que devo ser desvalorizada.

Saibam: vou envelhecer até o ponto certo, como o Gorgonzola. Se Deus quiser, morrerei no ponto G da deterioração da matéria. Estou me tornando uma iguaria. Com vinho tinto sou deliciosa. Aos 50 sou uma mulher para paladares sofisticados. Não sou mais um queijo Minas Frescal, não sou mais uma Ricota, não sou um queijo amarelo qualquer para um lanche sem compromisso. Não sou para qualquer um, nem para qualquer um dou bola, agora tenho status, sou um queijo Gorgonzola.

(Maitê Proença)

É isso meninas, sejam lindas e felizes em qualquer idade, e acima de tudo...somos um vinho de safra especial, e um queijo fino.
Nós já tivemos 20 anos, mas nem todas as meninas de 20 anos chegarão onde chegamos. Orgulhe-se, cuide-se e se ame acima de tudo. E levante sempre a cabeça Rainha, não deixe sua Coroa cair...JAMAIS!

" POR QUE AS MULHERES SÃO TÃO APAIXONADAS POR SAPATOS ? "

Não é atoa que nós mulheres amamos tanto "Sapatos".
Chinelos, Rasteiras, Botas, Tênis, Sapatos Clássicos, Ankle Strap, Mules, Peep Toes, Sapato de Plataforma, Sling-backs, Stiletto, Mocassim, Sandálias...e muito mais.
São muitos modelos, formatos, muitas cores e saltos.
Entenda a relação das mulheres com os sapatos, porque não existe uma razão científica mas temos toda uma explicação lógica para isso. Ainda bem não é meninas?? kkkk

Quando você olha um par de Scarpins, você sente um frio na barriga ou um arrepio por todo o corpo? Passa por uma sapataria e não consegue tirar os olhos da vitrine? A paixão feminina por sapatos vai muito além do consumismo e chega a ser uma relação de afeto com base em dados históricos e comportamentais.

Apesar de não existirem evidências científicas, atualmente alguns estudos comprovam porque as mulheres são tão obcecadas por sapatos. Veja mais sobre essa história!

Não é de hoje que as mulheres mantêm uma relação de “amor perfeito” com os sapatos. Lá no século XVIII, a rainha francesa Maria Antonieta já exibia uma coleção invejável de pares e modelos, mas por aqui eles só ganharam importância com a chegada da corte de Dom João VI, em 1808.

O tempo passou e os sapatos foram se modificando, hoje existem inúmeros tipos, cores e texturas para todos os gostos e bolsos, aumentando ainda mais nossa fissura por eles!

A maioria das mulheres preferem comprar sapatos a comprar roupas. A maioria conta que sentem como se estivessem comprando uma nova mulher. A cada par e modelo, é uma personalidade diferente que surge”. 

Por que amamos tanto os sapatos?

Um par de saltos, por exemplo, tem a capacidade psicológica e simbólica do poder, elegância e sensualidade.

Um estudo realizado pela agência Giacometti Comunicação revela que existe um processo emocional comum entre as mulheres e o consumo: primeiro é o hábito aspiracional (quando se deseja comprar), o segundo é chamado de drivers (sensação de prazer durante o ato da compra) e o terceiro é o hábito do próprio uso diário. Todo esse processo constitui a paixão por compras, inclusive a de sapatos.

Para o neurocientista indiano Vilayanur Ramachandran, diretor do Centro do Cérebro e da Cognição da Universidade da Califórnia e autor do livro Fantasmas do Cérebro, a explicação pode estar na proximidade entre os circuitos neurais que são relacionados à nossa imagem corporal.

“Ele (o neurocientista) explica que as áreas do cérebro associadas aos órgãos genitais e aos pés estão muito próximas, sendo facilmente estimuladas entre si” comenta Iracema Teixeira, doutora em psicologia e especialista em educação sexual. A princípio, isso explicaria a relação fetichista entre os pés e a sensualidade.

Comportamento afetivo x sapatos

No imaginário social, os sapatos possuem uma estreita relação com a sedução. Logo, os modelos que valorizam os pés e a postura feminina acabam por estimular a sensualidade e aumentam a autoestima da mulher. A oferta de diferentes formatos, cores e estilos apontam para um grande valor estético, tanto quanto a vestimenta.

O ato de beijar os pés, representa veneração. Era um hábito muito comum na antiguidade e está presente nas parábolas bíblicas, o que mostra que essa parte do corpo tinha grande importância e respeito.

A pesquisa da agência Giacometti sugere que os sentimentos experimentados pela mulher no momento da compra de um sapato é o desejo de ficar mais atraente e de ser reverenciada, e não devido à funcionalidade do objeto.

O estudo também diz respeito à frequência de compra: estima-se que as mulheres adquiram um novo sapato por mês, no mínimo. “Daí o mercado ser tão forte, com vitrines chamativas e atraentes”, comenta a psicóloga.

Saltos deixam qualquer mulher sexy

O salto alto surgiu na corte francesa do século XVII e foi Luís XIV quem “encomendou” o primeiro par de sapatos altos. A história conta que o monarca tinha 1,60m de altura e queria aumentar sua estatura para impor mais austeridade. Ficou tão célebre que o tipo de salto foi batizado com o seu nome e, mais tarde, começou a ser usado pelas mulheres da corte.

Até o final do século XVIII os sapatos de salto alto eram usados pela nobreza. Porém, com a revolução francesa, o uso dos saltos foi praticamente proibido como forma de banir a aristocracia. Somente as prostitutas dos ricos bordéis franceses usavam, e eram as mais solicitadas. Somente no século XIX foi quando os Estados Unidos começaram a fabricar os sapatos de salto.

De fato, quando uma mulher está de salto, sua postura corporal fica diferente (e atraente!). Reparem que a silhueta fica ligeiramente inclinada para frente, empinando o bumbum e acentuando os seios, ou seja, logo as partes do corpo feminino possuem uma forte estimulação erótica.

Com isso, a tara por saltos passou a ser compartilhada também com os homens, que ficam enlouquecidos quando veem um belo par de pernas com salto agulha, por exemplo. “Algumas pesquisas calculam que aproximadamente 30% da população masculina mundial sente fascínio por sapatos femininos. Já mostrava o príncipe fascinado pelos sapatinhos de cristal da Cinderela”.

 

Costumes antigos marcaram a relação das mulheres com os sapatos

Os povos antigos também possuem suas histórias de amor e obsessão das mulheres com seus sapatos. Os costumes explicam a importância do sapato na vida delas e a forma como eram usados revelam hierarquia, beleza e intenções secretas. Confira:

Passos elegantes: há 1200 anos, na China, as sapatilhas chinesas eram usadas pelas mulheres desde a infância. Seu tamanho era de oito centímetros e levava os pés a atrofiarem, forçando um caminhar curto e lento.

Siga-me: na Grécia Antiga, as cortesãs usavam sandálias com pequenas tachas presas às solas. Estas marcavam o solo como sugestão para serem seguidas.

Sou rica: no Egito, somente as mulheres de classe alta usavam sapatos. E eles eram feitos com pedrarias e bordados em ouro.

Anti-fuga: no século XV, só mulher rica e bem sucedida em Veneza usava salto alto. Além de ser um símbolo de status econômico e social, a história explica que o salto foi projetado pelos maridos como forma de dificultar o deslocamento delas e ter maior controle.

100, 200, 300 pares de sapatos. Isso é comum entre muitas celebridades. E você, quantos sapatos tem?
Bom, essa historia de "Sapatos" tornou-se uma paixão feminina. Alguns homens dizem que as mulheres não são "centopeias" para tantos sapatos...mas, espero que depois que lerem essa matéria, possam compreender um pouquinho das nossas razões...rs.

" A MULHER DO SECULO XXI "

Antigamente, as mulheres tinham papéis específicos na sociedade: nasciam para serem filhas exemplares, eram criadas para serem esposas, sabiam cozinhar, bordar, costurar, eram preparadas para serem boas donas de casa e mães dedicadas. 

Passados alguns séculos a mulher passou a buscar a igualdade de gêneros e a conquistar seu espaço no mercado de trabalho. Há quem diga, que não foi uma boa ideia...rs.

A ideia da independência financeira era perfeita. 

Tudo seria lindo se as tarefas não tivessem se acumulado. Hoje, a maioria das mulheres trabalham fora, são cozinheiras, passadeiras e lavadeiras, vão ao mercado, levam filhos para escola, vão buscar, levam no médico, cuidam para que tomem banho e façam a tarefa da escola, vão em reuniões na escola, cuidam do marido, casa, cachorro, papagaio, e ainda precisam cuidar da saúde e da aparência. Para dar conta de tantos compromissos e funções de maneira plena, só mesmo sendo uma super mulher!

Mas, como Mulher Maravilha, Mulher Gavião, Mulher Gato ou qualquer outra super-heroína, só existem mesmo na ficção, as moças costumam ter dificuldade para lidar com tantas funções.  A mulher atual quer fazer tudo, dar conta de tudo e, muitas vezes, paga caro por isso. Nossas atribuições se multiplicaram a partir do momento em que decidimos trabalhar fora além de cuidar da família e da casa, acumulando funções, por mais que os maridos nos ajudem. Ela tenta ser uma super mulher, mas nem sempre consegue. 

Então, o resultado pode ser desastroso. Muitas mulheres sentem-se culpadas ou exigidas demais, vivendo a sensação de não estarem dando conta do recado como gostariam, frustradas em suas próprias expectativas. 

São vários os riscos para quem vive se sentindo sobrecarregada. De acordo com especialistas, o perigo é não saber dosar, não saber reconhecer os próprios limites e impô-los quando necessário, e querer ser "perfeita" em tudo. Não existem mulheres perfeitas, nem super mulheres. Não devemos nos culpar por darmos o máximo de nós e ainda não darmos conta em alguns momentos como gostaríamos de fazer.

Sentir culpa também não ajuda em nada, pois ela só traz mais frustração. Em casos extremos, a pessoa pode somatizar as frustrações e desenvolver alguma doença no físico ou mesmo na alma - depressão, síndrome do pânico, ansiedade demasiada.

E como desempenhar tantos papéis sem "enlouquecer"? Bom, primeiro é preciso entender que estamos sempre escolhendo e priorizando algumas coisas. O segredo é fazer a escolha certa, dedicando mais atenção , e às vezes mais tempo , a determinado papel.

Dados esses passos, temos algumas orientações:

- Peça ajuda aos que estão próximos, como marido (dividindo as tarefas de casa e as responsabilidades com os filhos) e a mãe (avós são ótimas com netos quando se dispõem a ajudar os filhos nesse papel); 

- Saiba que você não será perfeita, por mais que tente, pois todos nós temos nossos limites e fragilidades; 

- Conte com pessoas de apoio, quando possível, para não sobrecarregar-se com as tarefas em geral; 

- Tenha a consciência de que em algum momento de sua vida não será possível investir tanto no trabalho (com filhos pequenos), e em outros, os filhos serão sacrificados um pouco em sua companhia em função do investimento necessário para se atualizar (realização de cursos, viagens de negócios, reuniões...). Ou seja, tudo na vida exige dedicação e abdicação, dependendo da fase e da disponibilidade possível.

E se você é mãe solteira ou mulher separada, minha amiga, PARABÉNS pela sua força. 

As mulheres são mesmo o "Sexo Forte" sem dúvida. 

5 DICAS PARA INICIAR A SEMANA DE TRABALHO DE FORMA ORGANIZADA

Eita...mas ja é Segunda-feira???
As vezes na tarde do Domingo, algumas pessoas ja sofrem, por estar acabando o final de semana.

SEGUNDA FEIRA...

O despertador pela manhã é o anúncio do fim do descanso. Depois de dois dias de folga, chega a segunda-feira, que mais parece um monstro pronto para te atacar.

"A segunda-feira é o dia com menor índice de execução de tarefa e maior índice de adiamento", afirma Christian Barbosa, especialista em produtividade."Começamos a segunda-feira ainda na velocidade do final de semana, em ponto morto...demoramos mais para pegar no tranco."

No entanto, com um pouco de organização e força de vontade é possível tornar a segunda-feira um dia mais agradável e, principalmente, mais produtivo. Confira as dicas do especialista para começar a semana com o pé direito e evitar a desorganização nos quatro dias que seguem a segunda-feira.

- Conclua as tarefas de sexta-feira, na sexta-feira

O lema "não deixe para amanhã o que se pode fazer hoje" é o que fala mais alto no planejamento semanal. Sempre que possível, evite deixar atividades por terminar na sexta-feira. Se for inevitável, distribua o restante da atividade nos três primeiros dias da semana. "É melhor não deixar para terminar tudo na segunda-feira".

- Esqueça as reuniões no começo da semana

O ideal, segundo o especialista é marcar as reuniões de planejamento nas quartas, quintas e sextas-feiras. "Nós já estamos em um ritmo mais lento no começo da semana, reuniões acabam tomando muito tempo e sobra pouco para a organização das tarefas pessoais".

- Evite planejar excessivamente a sua segunda-feira

Por incrível que pareça, Christian sugere que apenas três ou quatro horas do dia sejam dedicadas a atividades previamente marcadas. "Você precisará de mais tempo para a organização da semana, portanto, evite encher a segunda de compromissos."

- Tome notas

Christian aconselha utilizar ao menos um organizador prático como o Outlook, uma planilha de atividades ou até mesmo um bloco de notas. "Não podemos confiar na memória, caso contrário perdemos a concentração nas atividades a todo momento, com a voz interna lembrando de tudo que temos a fazer."

- Receba a segunda-feira de braços abertos

O especialista lembra que, apesar de todas as reclamações quanto às segundas-feiras, o início de uma nova semana deve ser sempre lembrado como uma nova oportunidade de realizar seus projetos. "É claro que ninguém fica feliz quando acaba o descanso, mas quando se faz o que se gosta, uma segunda-feira deixa de ser um martírio e vira uma oportunidade."

Fonte: Revista Exame.Com

DICAS DE FELICIDADE...

Olá minhas amigas.
Depois de um longo período afastada do Blog, aqui estou eu de volta. Senti saudades.
Então vamos falar de coisas boas. NÓS MESMAS

"O segredo é não correr atrás das borboletas...É cuidar do jardim para que elas venham até você”. (Mario Quintana)


A única pessoa que vai acompanhar você a vida toda – em todos os momentos – é você mesmo! Portanto, nada mais lógico e útil, do que aprender ,como cuidar melhor de si.

Algumas dicas:

1) SE VOCÊ SENTE QUE NÃO É PARA FAZER, NÃO FAÇA
Decisões implicam na exclusão de alternativas. Muitas vezes, depois das consequências, nos arrependemos do que escolhemos, mas desde o começo pressentíamos  que não ia dar certo. Sabe quando você sente, lá no fundo, que não é para fazer? Então, provavelmente este sentimento – que podemos chamar tecnicamente de intuição – é uma ferramenta importante, pois  ao decidir não devemos levar em conta somente a razão.

2) DIGA EXATAMENTE O QUE VOCÊ QUER DIZER
O comportamento verbal é um dos mais complexos. Ao longo de toda a vida, aprendemos a cuidar como falamos para não magoar os outros. A engolirmos os "sapos" para não ferir os outros com o que realmente pensamos, ou queremos dizer.  Regra geral, é mais saudável dizer o que sentimos, como sentimos, como pensamos do que esconder a nossa verdade.

3) NÃO PROCURE AGRADAR A TODOS (O TEMPO TODO)
Existe uma frase famosa que diz: “Eu não sei qual o segredo do sucesso, mas o segredo do fracasso é tentar agradar todo mundo”. Cada pessoa tem os seus próprios interesses e, desta forma, avaliará as suas ações conforme os próprios interesses. Na medida em que os interesses não são idênticos, é realmente impossível agradar todo mundo.Além disso, passar a vida fazendo o que os outros querem é uma forma de alienação do próprio caminho. Isto não implica em um egoísmo exacerbado, apenas quer dizer que se você passar a vida fazendo o que os outros querem que você faça, você tenderá a se afastar do que veio para fazer.

4) CONFIE NOS SEUS INSTINTOS
A confiança nos sentidos significa duas coisas: uma, quando estamos cansados, devemos descansar; quando estamos com fome, devemos comer; quando estamos com sede, devemos tomar água e por aí vai. Segundo, os instintos humanos – que não são muitos – também servem de ALERTA sobre determinados perigos. Razão pela qual o medo e a ansiedade, por exemplo, não são necessariamente estados patológicos.

5) NUNCA FALE MAL A RESPEITO DE SI MESMO
Esta é uma dica preciosa. Pensar mal de si mesmo não trará nada de produtivo, nem trará mudanças. Por isso é tão importante começar a ter a capacidade de aceitar elogios e a capacidade de saber lidar com as críticas.





6) NUNCA DESISTA DOS SEUS SONHOS
A persistência é sinônimo do sucesso. É muito raro, se não de todo inexistente, uma pessoa ou empresa que tenha atingido o sucesso sem nenhum tipo de dificuldade ou percalço. Mas, se houvesse o abandono do sonho, não haveria o sucesso. Por isso, é preciso ter um horizonte de perspectiva mais amplo. Talvez a meta não seja atingida no prazo, contudo, mantida a meta ela poderá ser atingida.

7) NÃO TENHA MEDO DE DIZER NÃO
Se você diz sim quando quer dizer não, você está procurando agradar a outra pessoa e, concomitantemente, estará se desagradando. É muito importante dizer não, quando se quer dizer não. Especialmente nos momentos decisivos. Dizer sim para ficar se lamuriando depois será uma grande fonte de sofrimento.

8) NÃO TENHA MEDO DE DIZER SIM
A regra anterior não contradiz essa. Quando queremos dizer sim, devemos dizer sim. Por que não tentar? Por que não experimentar? Por que não ter uma nova experiência?

9) SEJA CARINHOSO CONSIGO MESMO
Como disse no começo, só você acompanhará você por toda a vida, em todos os momentos. Por que não se tratar bem? Se cuidar e ter carinho com a pessoa que você é? Se outros te trataram ou te tratam mal, deixe isso para lá.

10) DEIXE PARA LÁ O QUE VOCÊ NÃO PODE CONTROLAR
A irritação, o descontentamento, a raiva e a tristeza são geralmente causadas por coisas que não estão sob o nosso controle. Para mim, a imagem típica do desprazer com a vida é a do homem de negócios atarefado e estressado. Como quer controlar o que não pode controlar (a economia, os comportamentos dos amigos e parentes, politica), mantém a insatisfação quase que todo o tempo.Melhor é mudar o foco: manter a atenção e o cuidado no que se pode controlar, fazer o seu melhor e a sua parte e ser feliz.

11) AFASTE-SE DA NEGATIVIDADE
Se ligarmos a TV ou lermos os jornais, veremos uma pequena parte do que acontece no mundo. Porém, como temos a tendência a generalizar, poderemos passar a achar que tudo está horrível, terrível, feio, destrutivo, que tudo é ameaçador e péssimo.Como sempre digo, ao mesmo tempo em que acontece um roubo, uma criança nasce, uma pessoa é curada, um descoberta é feita, uma nova tecnologia é lançada.
Afastar-se da negatividade não significa reprimir o que é ruim, mas passar a entender que a vida é muito maior do que apenas notícias e eventos negativos.

12) AME
O amor é misterioso. É difícil definir o que é o amor, mas acredito que todos nós saibamos do se trata. Como diz Platão no seu livro O Banquete, existe o amor erótico (Eros) dos apaixonados, o amor dos pares e colegas e pelas coisas e ideias (Philia) e existe o amor que podemos chamar de amor universal, por tudo e por todos (Ágape).
O amor verdadeiro não causa sofrimento, pois visa o melhor para os outros, é construtivo, generoso, benéfico. Por isso ame: ame o que você faz, ame um lugar, um bicho de estimação, uma pessoa, todas as pessoas.


Então, essa é a hora...vamos cuidar do maior bem desse mundo...NOSSA VIDA.
(Dicas do Professor e Psicologo Felipe de Souza)