Os Benefícios da Musica em nossa Vida

Música de Arnaldo Antunes...

"Música Para Ouvir"

Música para ouvir no trabalho
Música para jogar baralho
Música para arrastar corrente
Música para subir serpente
Música para girar bambolê
Música para querer morrer
Música para escutar no campo
Música para baixar o santo

Música para compor o ambiente
Música para escovar o dente
Música para fazer chover
Música para ninar nenê
Música para tocar novela
Música de passarela
Música para vestir veludo
Música pra surdo-mudo

Música para estar distante
Música para estourar falante
Música para tocar no estádio
Música para escutar rádio
Música para ouvir no dentista

Música para dançar na pista

Música para cantar no chuveiro
Música para ganhar dinheiro

Música pra fazer sexo
Música para fazer sucesso
Música pra funeral
Música para pular carnaval
Música para esquecer de si
Música pra boi dormir
Música para tocar na parada
Música pra dar risada

Música para ouvir ...

 Pois é, a música esta presente no nosso cotidiano, faz parte da nossa vida.

  

Quando ouvimos música, nosso ouvido transforma os sons em estímulos elétricos que chegam ao nosso cérebro provocando o aumento da produção de endorfina.

Este hormônio, por sua vez, causa sensação de bem-estar e relaxa o corpo, diminuindo os batimentos cardíacos e a pressão arterial.

O corpo humano, possui um histórico musical. Esse histórico musical da pessoa não está diretamente relacionado ao gosto pessoal dela, e sim as reações que ela tem a determinados sons.

Dessa forma, você pode gostar de rock, mas ficar com dor de cabeça ao ouvir este gênero durante muito tempo.

"O histórico pode sim ser determinado pelo gosto particular, mas em geral, está ligado a nossa memória auditiva que registra as sensações que determinadas batidas causam em nosso organismo fazendo com que sempre que a escutemos, sintamos a mesma sensação".

Os benefícios da música

A música está presente na nossa vida de uma forma muito forte e as vezes não nos damos conta disso, a música nos faz lembrar de épocas, de cheiros, pessoas e marcam momentos de nossas vidas. A música também nos emociona, nos anima e nos relaxa, tudo isso faz muito bem para nossa mente e também nosso corpo.

A música é o tipo de arte que mais faz interagir os dois hemisférios do nosso cérebro, fazendo vários sentidos trabalharem ao mesmo tempo enquanto à apreciamos.

Uma pesquisa comprovou que quando trechos de músicas eram tocados, quanto mais rápido fosse o ritmo mais alta era a taxa de respiração e o nível dos batimentos cardíacos. Esse efeito era bem mais intenso com pacientes que tinham treinamento musical, eles conseguiram  sincronizar a respiração de forma incrível com a música.

Esse efeito relaxante faz muito bem ao coração e seu uso a longo prazo previne doenças cardíacas diversas, por diminuir o stress, trazer bem estar e relaxar todo o corpo. Agora sabemos que além de prazeroso ouvir música faz muito bem a nossa saúde....

Segundo os especialistas, a música harmônica pode provocar, nos seres humanos, oito tipos de efeito:

1.                 anti-neurótico

2.                 anti-distônico

3.                 anti-stress

4.                 sonífero e tranqüilizante

5.                 regulador psicossomático

6.                 analgésico e/ou anestésico

7.                 equilibrador do sistema cardiocirculatório

8.                 equilibrador do metabolismo profundo.

Para os estudiosos, a influência da música atinge diversos órgãos e sistemas do corpo humano: o cérebro, com suas estruturas especializadas, como o hipotálamo, a hipófise, o cerebelo; o córtex cerebral, o tálamo, o plexo solar, os pulmões, todo o aparelho gastrintestinal, e sangue e o sistema circulatório (com ação vasoconstritora e vasodilatadora, agindo, portanto, na pressão sanguínea), a pele e as mucosas, os músculos e o sistema imunológico.

O medico polonês Andrzes Janicki, especializado em musicoterapia, após realizar muitas experiências nesse campo, concluiu também positivamente a respeito da influência da música no sistema nervoso central, no sistema endócrino, no sistema nervoso autônomo (simpático e parassimpático), nas funções de numerosos órgãos internos, na função psíquica e na memória. Tais influências se revelam diretamente nos seguintes aspectos:

·                     ritmo cardíaco

·                     pressão arterial

·                     secreção do suco gástrico

·                     tonicidade muscular

·                     equilíbrio térmico

·                     metabolismo geral

·                     volume do sangue

·                     redução do impacto dos estímulos sensoriais

·                     funcionamento das glândulas sudoríparas

redução da sugestionabilidade e do medo.

Pois é, vamos ouvir muita música , relaxar e aproveitar dos seus benefícios. Não importa o gosto musical, o importante é se sentir bem.